Ученые назвали ходьбу на цыпочках новым способом похудеть

Люди, которые ходили на носках, тратили на 83% больше энергии в сравнении с теми, кто ходил обычным способом. Так, при ходьбе на цыпочках усиливается активность мышц спины, колен, бедер и голеностопного сустава, вследствие чего сжигается больше калорий.

More from my site